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A Dança das Máscaras

🎭 A Dança das Máscaras

Descubra os papéis que você interpreta e como reconectar-se com seu eu autêntico

O Teatro da Personalidade

Desde a infância, aprendemos a usar máscaras sociais – versões adaptadas de nós mesmos que garantem aceitação. O problema começa quando esquecemos que são personagens, não nossa essência.

“Ninguém é ele mesmo. Todo homem é todos os homens.” – Fernando Pessoa

As Máscaras Mais Comuns

Segundo a psicologia analítica, estas são algumas das personas que criamos:

  1. O Perfeito: Esconde vulnerabilidades sob conquistas
  2. O Agradável: Suprime necessidades para ser aceito
  3. O Forte: Nega emoções para parecer invulnerável
  4. O Rebelde: Usa oposição para esconder medo de pertencer

Sinais de que Você Está Usando Máscaras

  • Cansaço após interações sociais
  • Sensação de estar “atuando”
  • Dificuldade em dizer não
  • Mudança de comportamento conforme a companhia
  • Vergonha de mostrar preferências genuínas

Encontrando o Verdadeiro Eu

Exercícios para diminuir a identificação com as máscaras:

  • Observe quando surge ansiedade ao “quebrar o personagem”
  • Pergunte: “Quem eu seria se ninguém me julgasse?”
  • Experimente pequenas autenticidades diárias
  • Registre momentos de espontaneidade genuína

Diário das Máscaras

Um guia prático para identificar seus personagens internos e reconectar-se com sua essência.

📓 Baixar Diário

Sua máscara mais sábia é aquela que você reconhece como temporária – e pode tirar quando escolher.

✨✨✨

A SOMBRA PSICOLÓGICA: O QUE VOCÊ ESCONDE DE SI MESMO?
INTEGRANDO SEUS LADOS OCULTOS

Pronto para descer mais fundo?

(Continue a jornada…)

About the Author

Juliana Mom
Juliana Mom

Daughter of the Creator of all that is! Woman, Wife, Mother, Sister. Gemini, I ascended in Virgo to restore order to chaos. Plutonian, I bring awareness with love and firmness. I am a holistic psychotherapist, to see the integral being and serve in the awakening of your truth. I help you see yourself with love, just as you are!

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