📜 Sobre Este Mapa

Este mapa é uma jornada interna. Um guia para descobrir quais ideias invisíveis sobre amor, afeto, entrega e relacionamentos estão moldando sua vida amorosa.

Ele ajuda você a olhar com verdade para seus padrões, questionar suas crenças, reprogramar sua vibração e, com isso, atrair conexões mais compatíveis com quem você realmente é hoje — não com suas feridas antigas.

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• Escolha um momento calmo, sem interrupções
• Leve papel, caneta, ou abra o PDF e preencha com presença
• Seja honesto(a), compassivo(a) e curioso(a)
• Este é um encontro com a sua essência amorosa

Responda com sinceridade:

Quais são as 3 situações que mais se repetem nos meus relacionamentos?

Quais características ou comportamentos eu mais atraio em parceiros(as)?

Como eu costumo me sentir nas relações (ex: ansioso, ignorado, inferior, pressionado, pleno, seguro…)?

Que tipo de dor emocional é recorrente nas minhas histórias de amor?

Complete as frases sem pensar demais:

O amor, para mim, é…

Eu me sinto amado quando…

Tenho medo de que, ao amar, eu…

Para que alguém fique comigo, eu preciso…

As pessoas sempre…

Eu nunca…

Pegue suas frases mais limitantes e transforme-as em afirmações de poder.

Exemplo:

• “Preciso merecer o amor” → “Sou digno de amor pelo que sou, não pelo que faço.”

• “O amor sempre me abandona” → “Sou acolhido em relações leves e consistentes.”

Minhas Novas Afirmações

Para reforçar sua nova frequência amorosa:

• Cerque-se de referências positivas (livros, filmes, histórias reais)
• Crie limites saudáveis com pessoas que reforçam suas crenças antigas
• Diga “não” com amor sempre que algo não ressoar com sua nova vibração
• Escolha parceiros(as) com a energia que você deseja manter, não apenas com a que te desafia

1. Acenda uma vela branca.
2. Leia suas novas crenças em voz alta.
3. Respire profundamente e visualize um campo de luz rosa em volta do seu peito.
4. Diga: “Eu abro meu campo para viver um amor real, leve e alinhado com a minha verdade.”
5. Sinta. Confie. Solte.

“Você não atrai o que quer. Você atrai o que acredita.
Mas a boa notícia é: você pode escolher no que acreditar, a partir de agora.”